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1年生テスト!

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先日は1年生のテストでした!

こんにちは及川です!

お隣のお店で1年生のテストがあり、審査員として行ってきました!

今回クロマの子達はパーマの巻きとカラーのテストでした!

2人ともバッチリに仕上げていました!

さすが練習の成果です!

1年目の子達は夜遅くまで頑張って練習しています。。

期待の新人です!!

それではまた!

及川でした!

 

CHROMA 及川貴弘

 

及川貴弘のプロフィール

 

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スタッフヘア

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『かっこいいショート』

こんにちは。武田香織です。

 

山口県出身である山下夏輝の髪をカット♩

 

 

前髪長めのマッシュショートです!

後ろと横はすっきり絶壁さんに大事な後頭部の丸みがポイントです。

 

カラーは佐藤佑一によるグレー!

 

ブリーチ必須です!

 

これからもよろしくお願いします。

 

 

 

CHROMA 武田香織

 

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夏バテ解消!

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『原因を知って、対策を』

こんにちは!アシスタントの山下です。

みなさん、夏バテしてませんか?

夏バテの主な原因は
睡眠不足

自律神経の乱れ

胃腸の調子の低下

の3つといわれています。

 

暑いとつい、冷たいものをガブガブ飲んだりしていませんか?

胃酸を薄めて、胃の機能を低下させてしまっているかも……。

これが原因で食欲が無くなってしまいます。

 

夏バテ対策として、食事ではビタミン・ミネラルをとることが重要です!

特にビタミンB1!!!!

 

豚肉や豆類、うなぎ、ニンニクなどに多く含まれています。

バランスよく摂取していきたいですね。

 

そして、水分補給!

常温〜あたたかいくらいの飲み物をこまめに飲みましょう。

 

そして、自律神経を整えるには、しっかりお風呂に浸かる ことが大事なんです。

 

工夫してこの暑い夏を乗り越えたいですね。

 

 

 

 

 


 

山下夏輝のプロフィール

 

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